Du är här:
Vattengymnastik i Ludvika sporthall
Vattengymnastik i Ludvika sporthall

Kickstarta sommaren med AquaFitness

Vattengympa för alla, ingen förkunskap!

Drop in

Onsdag 19 april 19:00-19:40
Onsdag 26 april 19:00-19:40
Onsdag   3 maj  15:00-15:40 (Obs tiden!)
Onsdag 10 maj  19:00-19:40
Onsdag 17 maj  19:00-19:40

Pris: 65 kronor per gång eller 300 kronor för 5 gånger
Max antal: 20 deltagare (3 maj)
                  30 deltagare (19 och 26 april, 10 och 17 maj)

Välkommen att ringa till simhallen, 0240-860 45 och boka ett eller flera pass, det går även bra att bara dyka upp i mån om plats!

 

AquaFitness är ett pass med & utan redskap med vattnet som motstånd.
I ett pass har man uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet/smidighet, avslappning och stretch. Vattenträning passar både dig som är helt otränad och dig som är tränad eftersom du själv reglerar intensiteten, ju fortare du rör dig och ju mer du tar i desto jobbigare och effektivare träning du får. Med mjuka rörelser är AquaFitness skonsamt både för muskler och leder som passar alla åldrar.

Vattengymnastik i Ludvika sporthall
Vattengymnastik i Ludvika sporthall
Dela

Sidan senast uppdaterad: 2017-04-14

Kontakta oss
Telefon: 0240-860 00
Öppettider: 7:30-12:00, 13:00-16:15

Ludvika kommun, 771 82 Ludvika

Telefon: 0240-860 00
SPC3N2.sitevision-cloud.net · 26/04 08:00:57