Du är här:
Vattengymnastik i Ludvika sporthall
Vattengymnastik i Ludvika sporthall

AquaFitness

Vattengympa för alla, ingen förkunskap!

Nya grupper startar till hösten 2017


 

AquaFitness är ett pass med & utan redskap med vattnet som motstånd.
I ett pass har man uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet/smidighet, avslappning och stretch. Vattenträning passar både dig som är helt otränad och dig som är tränad eftersom du själv reglerar intensiteten, ju fortare du rör dig och ju mer du tar i desto jobbigare och effektivare träning du får. Med mjuka rörelser är AquaFitness skonsamt både för muskler och leder som passar alla åldrar.

Vattengymnastik i Ludvika sporthall
Vattengymnastik i Ludvika sporthall
Dela

Sidan senast uppdaterad: 2017-05-20

Kontakta oss
Telefon: 0240-860 00
Öppettider: 7:30-12:00, 13:00-16:15

Ludvika kommun, 771 82 Ludvika

Telefon: 0240-860 00
SPC3N1.sitevision-cloud.net · 17/08 13:46:24